拉丁的音乐和舞蹈如此富有魅力，使它走进健身房成为一种必然。人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了 “ 有氧拉丁 ” 。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。深入人心的音乐和简单易学的步伐，使拉丁舞更民间化和大众化，在健身的同时还能学到热辣的舞蹈动作，这些都是有氧拉丁在健身房掀起热潮的真正原因。有氧拉丁自由随意、热情奔放、节奏明显，非常适合青年人。